kreatyna cykl

Witam.Mam 17 lat i 77 kg wagi.Cwicze od listopada cyklicznie i chciałbym pociagnac do lutego 4 cykl cyklicznosci.w okolicach marca chciałbym pojechac planem masowo siłowym i wspomoc sie kreatyna.Oczywiscie mam diete sprawdzona w dziale odzywianie podobno jest dobra.Co mi radzicie i ile by to kosztowało?

Witam.Mam 17 lat i 77 kg wagi.Cwicze od listopada cyklicznie i chciałbym pociagnac do lutego 4 cykl cyklicznosci.w okolicach marca chciałbym pojechac planem masowo siłowym i wspomoc sie kreatyna.Oczywiscie mam diete sprawdzona w dziale odzywianie podobno jest dobra.Co mi radzicie i ile by to kosztowało?

Witam.Mam 17 lat i 77 kg wagi.Cwicze od listopada cyklicznie i chciałbym pociagnac do lutego 4 cykl cyklicznosci.w okolicach marca chciałbym pojechac planem masowo siłowym i wspomoc sie kreatyna.Oczywiscie mam diete sprawdzona w dziale odzywianie podobno jest dobra.Co mi radzicie i ile by to kosztowało?

wszystko ma 2 strony Z jednej olimpowi brakuje dobrego gainera z kreatyna [choc mozna by pomsylec o wymianie "OLIMP KREANABOL SUPER MASS" na cos innego? cos o lepszych proporcjach kreatyny/ww/bialka i dodatkow. - chyba ze sie dobrze sprzedaje to spox. Natomiast patrzac z drugiej to jest dokladnie tak jak pisze Byk, pozatym by brac te [...]

Mam pytanie. Mianowicie na maj planuje cykl z kreatyną (dodam że to będzie pierwszy mój cykl, i po około roku ćwiczeń) ale do tego czasu chce kupić jakiegoś gainera, póki co kończy mi się Gainer MCT Olimpu, i zastanawiam się nad jakimś gainerem z kretką. Czy to dobre rozwiązanie jeszcze przed pierwszym cyklem kreatynowym, czy może jednak zarzucić [...]

[...] 80 tabsow metanabolu mozna zrobic 4 tygodniowy mini cykl po 10g dziennie (5g po sniadaniu i 5g po posilku przed treningowym).Do tego dieta uzupelniona bialkiem i po cyklu kreatyna,no i witaminki koniecznie. Brak odbloku nie powinien zaszkodzic.Oslonki na watrobe mozna kupic bo stosunkowo tanie i bez recepty. Taki cykl metki wersja [...]

[...] na cykl - najlepszy zestawik dla najlepszych koksow - 2 opak /dodany metyl - wieksza ilosc oslonek potrzebna/ regeneracja/odblok II - 4 tyg 24 tab CLOMID 20 tab nolvadex kreatyna - jabłczan - Cell Pump 665g /2 porcje dziennie/ do cyklu 2x 2270g białka (moze być Optimum, MRM, Dymatize, ESN, Trec) cykl III - 4 tyg RZEŹBA 1-testosterone eter - [...]

Mam 188 cm, ćwiczę od 3,5 m-ca. Chciałbym zacząć cykl z kreatyną + BCAA + dextroza. Chcę zrobić trochę masy mięśniowej. Mam dostęp do siłowni 4 razy w tygodniu. Chcę tak ćwiczyć : poniedz - motyl, wtorek - biceps+triceps, czwartek - klatka, piątek - barki. Mam takie pytania w związku z tym: 1. czy lepiej ćwiczyć raz w tygodniu czy dwa razy daną [...]

[...] ostatnie z nich napewno już z większą ilością metki lub innych środków.Ja jednak obstaję przy swoim,że 10 mg mety dziennie przez miesiąc potrafi zrobić znacznie więcej niż kreatyna i inne shity.I będzie to przyrost dużo większy.Piszę tak bo sam jadłem 10 mg metki i byłem zadowolony.Jeśli ktoś chce mieć poważne przyrosty 10 mg napewno do tego [...]

zależy jak to chcesz rozplanować jest to bardzo dobry produkt, może i nawet rewelacyjny jednak nie tani, na cykl proponuje 1x CM + 1x Cell Pump 665g BX ew. zamiast cell pumpa - kreatyna mono 200-300g +tauryna

Więc tak, za miesiąc zaczynam pierwszy cykl kreatynowy kreatyną CREAPURE. Od początku chciałem ją brać bez fazy nasycenia, ale dziś trener stanowczo mi to odradził i mówił, żeby zrobić fazę nasycenia. Chciałem poznaćWasze zdanie na ten temat, zaznaczam, że chodzi o pierwszy cykl. Pozdro for All

To bylby moj pierwszy cykl z kreatyna, diety ulozonej nie mam staram sie jesc 5 posilkow dziennie co 3-4 godz, moze zamiast kreatyny wybrac cos podbnego jak crea mass itp , czy w ogole jeszcze sie wstrzymac z kretą, jak myslicie co proponujecie co ew. kupic.

zrób cykl na kreatynie który będzie trwał przynajmniej dwa miesiące, a białko brane oddzielnie nie koliduje z kreatyną, wprost przeciwnie jest niezbędne do budowy masy więc chyba trudno tak rozgraniczać...

[...] ale z istniejących juz postów nic konkretnego nie wyczytalem.A więc prosze o pomoc. Zamierzam kupic krete Olimpa monohydrate w proszku.Chodzi mi o jakies srodki z którymi kreatyna ta byłaby efektywniejsza,lepiej przyswajalna (słyszalem ze przez to jej efektywnosc mozna zwiekszyc o 300 % -wiec chyba warto)-nie wiem co najbardziej opłaca sie [...]

Witam, no niestety musze brac odzywki po kryjomu, a bede mial robione za okolo tydzien badanie krwi i moczu. Chcialem razem z kumplami razem zaczac cykl od jutra, ale mam obawy czy aby kreatyna nie zostanie wykryta w moczu... Prosze o pomoc

[...] po trening majacy poprawic moja szybkosc.Chciałbym ja poprawic na czerwiec ale teraz jestem w trakcie robienia masy.Chciałbym sie dowiedziec ile czasu potrzebuje ze zwiekszyc szybkosc?Troche zmieniłem plan i na poczatek kwietnia planuje cykl z kreatyna zeby nabrac masy.Dało by cos jak pocwiczył marzec przerwa na cykl i po cyklu od maja znowu?

siema rozpisałem se cykl...zobaczcie czy wszystko spoko oto co mam: kreatyna - 250g gainer mct - 3kg sp80 - 2,5kg carbo - 4kg zma tauryna glukozamina i chce to tak brac: kreatyna - 5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo - na czczo do kreatyny 30g i po treningu 60g tauryna - do kazdej porcji kreatyny 2 tabs gainer - [...]

[...] = nasza dawna 4 klasa). W 91 bylo ich tylko 2%. Te liczby jednak nie zawieraja uzytkownikow prohormonow i innych wysoce anabolicznych suplementow -- takich jak popularna kreatyna, ktore sa duzo tansze niz sterydy. "Byl ogromny wzrost popytu na koks kiedy Mark McGwire pobil rekord Home-run'ow. Oczywiscie uzywal andro, ale bylo to wyroznienie, [...]

[...] 500g (to wiem jak brać troche za dużo jak na jeden cykl ale przyda się później ) białko na noc treca 750g i 3d protein tez treca 1500g białko na noc wiadomo 40 g przed snem kreatyna 5g 30min przed treningiem i 30 min po treningu z glukozą 30g w dni beztreningowe 5g na czczo a jak brać białko??? ja proponuje 60g 3h po moim drugim posiłku i 20g [...]

Cykl 8 tygodniowy - kreatyna np. cell pump + Profi whey mass Olimpu i wpier.dalaj ile wlezie - efekty beda napewno! Omnadren zostaw dla zaawansowanych!